食事療法とサプリの二刀流で太刀打ち|糖尿病の血糖値を管理しよう

飲みやすく効果は絶大

飲み物

健康にも美容にも

野菜の栄養分を手軽に摂取することのできる青汁は幅広い世代の人に根強い人気があります。野菜不足を補うためや美容のためなど人によって目的はさまざまですが偏りがちな栄養バランスを整えることができ多くの人に支持されています。青汁のなかでも優れた栄養価と飲みやすさが評判なのが大麦若葉です。大麦若葉とはイネ科の植物である大麦の若葉で、草丈が20〜30センチ程度のころに収穫されるものを指します。クセが少なくもっとも栄養価の高い時期なので青汁の原料として最適です。大麦若葉に含まれる栄養分にはたんぱく質やカルシウム、カリウム、ビタミン、マグネシウムなどが挙げられます。ケールなど青汁によく利用されるほかの原料と比べて栄養バランスがいいのも特徴です。

ダイエットしたい人にも

大麦若葉の青汁は健康維持や美容だけでなくダイエットにも優れた効果を発揮します。人間の体には脂肪の燃焼や代謝を行っているチトクローム酸化酵素という酵素が存在します。加齢とともにチトクローム酸化酵素は減るため年齢を重ねるにつれて痩せにくくなります。大麦若葉に含まれるビタミンやミネラルはチトクローム酸化酵素を活性化させ減少を抑える作用があるため飲み続けることでダイエット効果が期待できます。また、大麦若葉に豊富に含まれる食物繊維は便秘の解消に効果的で整腸作用もあります。食物繊維にはコレステロールの排出を促す働きもありデトックス効果も高いので、余分なものは出し腸の状態を整えることが可能です。健康にも美容にもダイエットにも有効な大麦若葉の青汁を習慣にして輝く毎日を過ごしましょう。